خلطات الدكتور مبارك الأشقر للصحه و الجمال

*خلطة العروس للدكتور مبارك الاشقر:

• 2 بياض بيض + 2 م ص ليمون+ 2م ص ماء زهر + 1،5 ملعقه ماء أوكسجين

• تخلط وتوضع على الوجه والجسم ساعة

,,,,,,,,,

* خلطه للوجه

• نصف كوب حليب +2 ملغقه شوفان+ ملعقه صغيره ماء ورد

* الطريقه:

• يغلي اللبن ويرفع من علي النار ويضاف له 2ملعقه الشوفان وماء الورد (قال بيكون زي الكريمه ) وتوضع علي الوجه والرقبه ...وبعدين شوفي النظاره واشراق البشره

,,,,,,

* خلطة لتنعيم و للألم و التشقق في الأرجل:

• 6 نقط زيت قرنقل .
• 5 ملاعق زيت سمسم .
• ملعقة زيت زيتون .

* الطريقة:

تفرك بها مكان الألم أو التشقق في الليل جيداً .
و تنامي بيها و تصحى الصبح اوكى

,,,,,,,,,,

* معالجة البثور التى تظهر في الوجه:

• 2 ملعقة كبيرة من الشوفان
• 2 ملعقة كبيرة من مهروس اللوز
• نصف كوب حليب طازج

*طريقة التحضير:
• تخلط جميعها حتى تصبح مثل العجينة

* طريقة الإستعمال:

• تفرد على الوجه مرتين في اليوم
• تكرر لمدة اسبوعين

,,,,,,,,,,,

* تفـتـيـح لون الوجه مع الرقـبـة:

• 2 ملعقة كبيرة من النشاء
• 2 ملعقة كبيرة عسل
• 2 ملعقة كبيرة حليب طازج

* طريقة التحضير:
• تمزج جميعها

* طريقة الإستعمال:
• توضع على الوجه و الرقبة مع الفرك لمدة نصف ساعة
• تكرر مرتين يوميا

,,,,,,,,,,,,

• تفـتـيـح لون بشرة الجسم:

• 4 بياض بيض
• 2 ملعقة صغيرة ماء أكسجـين أبيض (( في الصيدليات))

* طريقة التحضير:
• تمزج جميعها

* طريقة الإستعمال:

• توضع على الجسم مع الابتعاد عن الماكن الحساسة
• تترك لمدة ساعة
• تكرر 3 مرات أسبوعياً
• يستمر استعمال الطريقة لمدة شهر

,,,,,,,,,,,

• إزالـــة الكـلـــف المتـــوســـط
500 مل جرام حليب طازج
• ملعقه كبيرة نشأ
• بياض بيضة واحده
• نصف ملعقة صغيره خميره.

* طريقة التحضير:
• تمزج جميعها

* طريقة الأستعمال:
• توضع على الوجه لمدة 30 دقيقه
• تكرر ثلاثة مرات في الأسبوع

,,,,,,,,,,,,,,

• إزالـــة الكـلـــف العـــمـــيـــق
• 2 ملعقة زيت سمسم
• ملعقة زيت قمح
• ملعقة نشأ
• بياض بيضتين

* طريقة التحضير:
• تمزج جميعها

*طريقة الاستخدام:
• يوضع لمدة نصف ساعة مرة في الاسبوع الأول
• يوضع لمدة نصف ساعة مرتين في الأسبوع الثاني
• يوضع لمدة نصف ساعة ثلالث مرات في الأسبوع الثلاث

,,,,,,,,,,,,,

• إزالـــة الـنـــمـــش :

• 2 ملعقة كبيرة شوفان
• 2 ملعقة كبيرة عسل
• 2 ملعقة كبيرة زيت لوز
• 2ملعقة كبيرة زيت سمسم.

* طريقة التحضير:
• تمزج جميعها

* طريقة الاستخدام:
• توضع يوميا لمدة ساعة

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

• إزالـــة الهـــالات الســـوداء
• ملعقة صغيرة زيت لوز
• ملعقة صغيرة زيت نعناع (يفضل استعمال زيت نعناع طازج وذلك بهرس النعناع الطازج)

• طريقة التحضير:
• تمزج جميعها

• طريقة الاستخدام:
• توضع على الهالات لمدة ربع ساعة
• تغسل المنطقة
• ثم ضعي كيس شاي دافيء على الهالات لمدة عشر دقائق

,,,,,,,,,,,,,,,,,,

• للكلف المتوسط الناتج عن أشعة الشمس
• *50 مللتر حليب طازج
• *1 ملعقة نشاء كبيره
• *بياض بيضه
• *نص ملعقة صغيرة خميرة
• تخلط المكونات وتوضع على الوجه لمدة 30 دقيقة , ثلاث مرات في الأسبوع , وتعاد أسبوعيا للتخلص من الكلف.

,,,,,,,,,,,,,,,,

• لإزالة الكلف العميق :
• 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم
• 2 ملعقة كبيرة زيت قمح
• 2 ملعقة كبيرة نشاء
• بياض بيضتين
• تخلط المكونات وتوضع على الوجه لمدة نص ساعة , ثلاث مرات خلال الأسبوع الأول , ومرتين خلال الأسبوع الثاني , ومرة خلال الأسبوع الثالث
• تعاد من جديد للتخلص من الكلف العميق

,,,,,,,,,,,,,,,,

• لإزالة حب الشباب:

• 6 ملاعق كبيرة بابونج
• 1 ملعقة كبيرة بقدونس
• 100 مللتر مهلاسندر (ماء كولونيا الذي يستعمل بعد الحلق)
• 1 ملعقة كبيرة ملح
• 1 ملعقة كبيرة ليمون
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة كبيرة نشاء
• 16 مللتر زيت كركم
• تخلط المكونات وتوضع على الأماكن التي بها حب شباب لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع , وتعاد للتخلص من حب الشباب

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

• لإزالة آثار حب الشباب
• نص برتقالة مسلوقة
• ليمونه وحده مسلوقة
• بطاطا وحده مسلوقة
• 4 بياض بيض
• ملعقة واحدة كبيرة نشاء
• 50 مللتر زيت زيتون
• تخلط المكونات وتوضع على الأماكن لمدة 30 دقيقة , وتعاد حين الحاجة

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

• : لمنع تساقط الشعر وتقويته وللتقصف والتجعد
• 50 ملي جرام زيت زيتون
• 50 ملي جرام زيت خروع
• 50 ملي جرام زيت اللوز
• 20 جرام خميرة بالماء
• ملعقة كبيرة نشاء
• تخلط المكونات وتوضع على الشعر وتفرك جيدا لمدة ساعتين

,,,,,,,,,,,,,,,,,,

• لتطويل الشعر والتمليس وإزالة صبغات الشعر
• 4 ملاعق كبيرة جوز الهند
• 4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة خل التفاح
• بياض بيضتين
• تخلط المكونات على شعر الرأس لمدة ساعتين ولثلاث مرات خلال الأسبوع الأول ، ومرتين خلال الأسبوع الثاني , ومرة خلال الأسبوع الثالث .... وتعاد عند الحاجة

,,,,,,,,,,,,,

• للوقاية من أشعة الشمس
• 3 ملاعق كبيرة جوز الهند
• 3 ملاعق كبيرة زبده الكاكاو
• 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
• 3 ملاعق كبيرة زيت اللوز
• 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم
• 500 مللتر شاهي هندي مركز بارد
• يسخن جوز الهند مع زبده الكاكاو على نار هادئة حتى الذوبان .. نضيف عليه بقية الزيوت وتخلط .. ثم نصب عليه الشاي البارد وتوضع في زجاجة ... ينصح برج الزجاجة قبل الاستعمال ... توضع الخلطة على البشرة قبل التعرض للشمس

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

• لتبيض الوجه وتوحيد لون البشرة :
• 120 جرام روب
• ملعقة كبيرة نشاء
• ملعقة كبيرة نعناع ناشف
• ملعقة كبيرة شاهي اخضر
• ملعقة كبيرة بقدونس ناشف
• تخلط المكونات وتوضع على الجسم لمدة 30 دقيقة

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

• : لإزالة النمش :
• 2 ملعقة كبيرة شوفان
• 2 ملعقة كبيرة عسل نحل
• 2 ملعقة كبيرة زيت لوز
• 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم
• تخلط المكونات وتوضع على مكان النمش يوميا لمدة نص ساعة

,,,,,,,,,,,,,,,,,,

• لمعالجة سواد الجسم
• المكونات
• 4 ملاعق كبيرة عسل نحل
• 50 مللتر زيت قمح
• 4 بياض بيض
• 2 ملعقة كبيرة نشاء
• تخلط المكونات وتوضع على الأماكن المراد

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

• • لأزاله البثور السوداء (الزيوان)
• حبة برتقال بالقشرة .
• نصف حبة بطاطا بالقشرة .
• حبة جزر .
• تسلق هذه المقادير جيداً في ماء, بعد السلق يفصل ماء السلق لوحدة .. و المواد المسلوقة لوحدها .
• المكونات الثانية :_
• 4 بياض بيض .
• ملعقتين زيت زيتون .
• ملعقة نشا .
• ملعقة ماء ورد أو زهر .
• ملعقة عصير ليمون .
• الأن تخلط هذه المقادير مع المواد المسلوقة و تضرب في الخلاط جيداُ حتى تصبح ناعمة و مثل الكريم و لو حسيت انه لسه ما انضربت كويس زيدى القليل من ماء السلق عليه و اضربيها تاني .
• مع العلم انه الدكتور قال انه مع بياض البيض رح تنعم تماماً
• و بعد ضربها في الخلط جيداً و اكرر ضربها جيداً حتى تنعم تماماً توضع في الثلاجة
• و تستعمل يومياً على الوجة و الرقبة لمدة نصف ساعة يومياً لمدة اسبوعين

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

• احياء البصيلات ونموها -امتصاص الدهون من الوجه
• 3 م ملح خشن
• و توضع بقصدير وندخلها الفرن تدفى شوي
• ونكون محضرين مشطين واحد اسنانه كبيره----والثاني اسنانه صغيره ويفضل ان يكون خشب
• وابدأي افركي الشعر فيه جيداً وبعدين استخدمي المشط اللي اسنانه كبيره وبعدين اللي اسنانه صغيره
• وراح تشوفي لون الملح كيف رح يتغير من الابيض للاصفر
• لأن الملح يمتص الدهون الي في فروة الرأس
• و يعمل احياء البصيلات ونموها
• وتوضع لمدة نصف ساعه ثم يغسل الشعر و يعمل مره بالشهر

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

خلطات الدكتور مبارك للعناية بالشعر :::::


• منع تساقط الشعر و التجعيد 2
• المكونات:
- جرجـيـر
- كحول (سبيرتو)
- أوراق ورد جاف

• طريقة التحضير:
- يعصر نبات الجرجير
- بعد عصر الجرجير يمزج معه السبيرتو بنفس الكمية مع ورق الورد الجاف

• طريقة الإستعمال:
- يوضع الخليط على الرأس وترك لمدة ساعتين
- يكرر 3 مرات في الأسبوع
,,,,,,,,,,,,,,

• تطويل و تقوية الشعر مع حمايته من الصبغات:

- 8 ملاعق من زيت السمسم
- 4 ملاعق من زيت جوز الهند
- 2 ملعقة من زيت القمح

• طريقة التحضير:
- تمزج جميعها

• طريقة الإستعمال:
- توضع على الشعر وتترك لمدة ساعتين
- تفرك فروة الرأس جيداً قبل الإستحمام
- تكرر 3 مرات في الاسبوع

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

خلطات الدكتور مبارك للريجيم وحرق الدهون::::::


خلطة الدكتور مبارك الأشقر لحرق الدهون:

• حبه خرشوف يسلق لمده ساعه يقطع ويخلط مع
• طماط
• خيار
• جرجير
• نصف تفاحه خضراء
• نعناع
• خس
• فلفل حلو
• 1 م ك ذره مسلوقه
• 1 م ص حلبه مسلوقه جيدا
• ملعقه ك خل التفاح
• ربع ملفوف يسلق لمده نصف ساعه يصفى ويوخذ الماء وينضعها في قاروره
• لشربها بعد كل وجبه سلطه
• تستخدم هذه السلطه مرتين في الاسبوع
• مع المراعات عدم اكل اي شي فقط السلطه


• *فطور مشقار
والذي يتكون من
• كيلو شعير يحمص جيدا ويطحن مع ربع من قشور البرتقال الناشف
• كاس حليب الصويا
• يضع الخليط مع حليب الصويا ويشرب



>>>> أخيرا خلصت من التنسيق

أتمنى تعجبكم الخلطات .... وجربوا عادي .... ما أعتقد راح يصير فيكم شي .. لانه مثل ما تشوفون كل الخلطات مكوناتها طبيعيه ....

تحياتي لكم